Galina Rzhaksenskaya Puhui Synnytyksen Jälkeen

Galina Rzhaksenskaya Puhui Synnytyksen Jälkeen
Galina Rzhaksenskaya Puhui Synnytyksen Jälkeen

Video: Galina Rzhaksenskaya Puhui Synnytyksen Jälkeen

Video: Galina Rzhaksenskaya Puhui Synnytyksen Jälkeen
Video: Harjoittelu Synnytyksen Jälkeen | Feelmama Valmennus 2024, Maaliskuu
Anonim

Galina Rzhaksenskaya osallistui suosittuun "Poikamies" -esitykseen, jonka yleisö muistaa kirkkaasta ulkonäöltään ja terävästä kielestään, äskettäin äidiksi, ja päätti siksi keskustella tilaajien kanssa aiheesta, mitä ruumiille tapahtuu synnytyksen jälkeen.

Image
Image

Galina Rzhaksenskaya, jota erottaa alkuperäinen elämänkatselu ja horjumaton itseluottamus, kuten monet naiset synnytyksen jälkeen, huolestuttaa hahmostaan. Koska toipuminen on kiireellistä, hän julkaisi Instagramissa viestin:”Haluan puhua meistä äideistä, mitä tapahtuu kehollemme raskauden jälkeen. Kehon luottamus on yksi yleisimmistä ongelmista raskauden jälkeen. Älä pakota itseäsi noudattamaan tiukkaa ruokavaliota tai harjoittelua. Keho vie aikaa toipumiseen synnytyksestä. Voit neuvotella lääkärisi kanssa selvittääksesi, mikä voi olla sinulle hyötyä. Minun käskin olla tekemättä mitään kuukauden ajan, tule vain järkkeni. Käytän vain korsettia, mutta en aina, ellei tunnelmaa ole, en ylikuormita itseäni, hemmottelen itseäni maskeilla, kuorinnoilla ja öljyillä (iho on kuivunut synnytyksen jälkeen). Yleensä kehotan sinua keskittymään etuihisi, se auttaa olemaan menettämättä sydäntäsi. Ehkä se on silmäsi, hymy tai kykysi nähdä hauska kaikessa, mikä ympäröi sinua. Kuinka sait kunnon? Tai tuletko? Oletko samaa mieltä kanssani?”- Galina lopetti viestinsä kysymyksillä.

Tilaajat eivät tietenkään seisoneet syrjässä ja päättivät auttaa nuorta äitiä neuvoja ja jakamaan kokemuksiaan:”Sidos auttaa vatsaa palaamaan paljon alkuperäiseen tilaansa. Testattu itselleni " Aluksi sinun ei tarvitse uida lainkaan. Ajattele vain vauvaa. Jos aloitat höyryn heti, maito katoaa ja lapsi tuntee epämukavuutta. Aviomies taustalla, vähintään puoli vuotta.”” On erittäin hyödyllistä ja välttämätöntä (myöhemmin) mennä kiropraktikkoon lonkkahierontaan. Laittaa luut ja nivelet paikoilleen. Harvat ihmiset tietävät tämän, ja harvat ihmiset hakevat. Mutta tämä on välttämätöntä " Ensimmäinen kuukausi sinun on yleensä valehdeltava enemmän, levätä ja toipua synnytyksen jälkeen " Iho todella kuivuu, jopa kantapääni repeytyivät synnytyksen jälkeen, olin kauhuissani, sitä ei koskaan tapahtunut ennen, sitten kaikki meni itsestään, kuukaudessa tai kahdessa " Galyunya, kuukauden lepoajan jälkeen on hyvä pumpata puristinta kotona joka päivä, 5x100 … … se ei näytä olevan erityisen ajoissa, mutta keho alkaa tunne sävy"

Uusi äiti voi olla vain iloinen siitä, että hänellä on niin hyviä neuvonantajia. Aluksi tilaajat auttoivat Galina Rzhaksenskajaa selviytymään äitiyden pelosta, ja nyt he jakavat neuvoja ruumiinhoidosta synnytyksen jälkeen.

Suositeltava: